Dr.ssa Francesca Crovasce

"Le persone sono disturbate non dalle cose, ma dalle interpretazioni che essi ne danno" (Epitteto)

 

 

La Terapia Cognitivo-Comportamentale (TCC) e’ una psicoterapia sviluppata negli anni ’60 da A.T. Beck ed è considerata uno dei modelli più efficaci per il trattamento dei disturbi psicopatologici e in particolare, la letteratura scientifica internazionale ha affermato che l'approccio cognitivo-comportamentale risulta essere il più efficace per i disturbi d'ansia, con particolare riferimento al disturbo d'attacco di panico, fobico, ossessivo compulsivo, disturbi dell'umore, alimentari, psicosomatici, sessuali, disturbi dell'età evolutiva e disturbi di personalità, anche più dei trattamenti di tipo farmacologico.

Le sue caratteristiche principali sono:

 

• è validata scientificamente: l'efficacia del metodo cognitivo-comportamentale è stata provata attraverso studi controllati per alcune patologie, quali i disturbi ansiosi, depressivi e alimentari;

• è di efficacia superiore o almeno uguale agli psicofarmaci nel trattamento della depressione e dei disturbi d'ansia, ma assai più utile nel prevenire le ricadute ed è sostenuta da prove di efficacia e validità secondo la "Evidence Based Medicine";

• è collaborativa: il terapeuta cognitivo-comportamentale lavora insieme al paziente per stabilire gli obiettivi della terapia, formulando una diagnosi e concordando con il paziente stesso un piano di trattamento che si adatti alle sue esigenze; 

• centrata sul "Qui e Ora" : la storia del paziente viene raccolta durante l’assessment generale e specifico, per conoscere la persona e il suo disagio, mantenendo il focus del trattamento costantemente sul presente;

• é di durata inferiore a quella della maggior parte di psicoterapie di altri orientamenti.